翻开新约圣经，我们会发现很多这样的句式：你们要做什么什么……;你们不要做什么什么……，与旧约命令性的口气不同，这种神对基督徒的要求往往是劝导的口气。“要”和“不要”，其实反映的是神喜好与厌恶，也是神希望我们基督徒去做的或者不要做的。我们在圣经里选择了35个这样的“要”和“不要”，以此来认识和了解神的心意。
看完这些“要”和“不要”，我们有时候会觉得自己就像罗马书第七章形容的那样，想做做不到。不要紧，我们靠着自己是绝对不能满足神的，也无法做到神要我们做的，我们需要的是神的恩典，籍着耶稣基督宝血的功效和圣灵的大能，再加上我们的信心，我们的信而顺服，我们就会在“要”和“不要”之间，被模成基督的形象，与祂越来越相像！
